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  Ganoderma lucidum a espécie do commumente designado por cogumelos Reishi, cresce em vários locais asiáticos - China , Coreia e Japão. É conhecido como “o cogumelo da imortalidade”.   A...

É necessário quantificar os seus níveis de vitamina B12 e homocisteína, saiba porquê neste post.  A vitamina B12, também conhecida por cobalamina, é hidrossolúvel e essencial, não sendo produzida pelo...

Os estudos científicos são vários, e por isso, sintetizamos para si os principais benefícios da sua toma. Melhore a sua qualidade de vida com a ingestão do complexo GCM.  ...

Uma vitamina essencial para o nosso organismo, com efeitos impressionantes na nossa saúde, e outros tantos por descobrir.    A vitamina C, commumente designada por ácido ascórbico, pertence ao grupo...

A melatonina é produzida naturalmente pelo nosso organismo. Ainda assim, é cada vez mais alvo de estudos científicos e procurada pelo público, em fontes externas sob a forma líquida ou...

As memórias são parte de nós, e por isso, queremos preservá-las. Ou, em certas situações potenciar a nossa capacidade de memorizar. Será que a fosfatidilseria pode ajudar?  O que é...

Um dia ensinaram-me que “depende” é uma resposta segura, mas no caso da vitamina D, a resposta é SIM. Primeiro, importa relembrar o sistema ABS para a selecção dos suplementos,...

A realidade é uma: podemos tomar suplementos, não significa que os absorvamos.    Nos dias de hoje, verificamos a repleção dos solos que conduzem a alimentos deficientes do ponto de...